6 циклов занятий по хатха-йоге

Купить 6 циклов занятий по хатха-йоге

Эти курсы направлены на увеличение подвижности в тазобедренных суставах (ТБС), формирование качественной базы для продольного и поперечного шпагатов (хануманасана/самаконасана) и наклонов, которая важна для верного с точки зрения травмобезопасности, а также работы с закрепощениями и страхами, выполнения асан. Видео курс по пранаяме включает 3 занятия разного уровня сложности.

В наличии
10 000 Р

Описание всех курсов:

Поперечный шпагат. Самаконасана. Цикл из 10 занятий.
Падмасана и пранаяма. Цикл из 10 занятий
Продольный шпагат. Хануманасана. Цикл из 10 занятий
Освоение падмасаны (позы лотоса). Цикл из 10 занятий
Пасчимоттанасана - поза долголетия. Цикл из 10 занятий
Пранаяма: первые шаги. Видеокурс.

Все комплексы являются полноценными и самодостаточными практиками (содержат настройку на занятие, разминку, основной блок, серию перевернутых асан) и могут использоваться как отдельные занятия.

Занятия проводились в онлайн-режиме (в прямом эфире) на сайте asanaonline.ru

После оплаты вы получите приватный доступ к курсам. Вы сможете смотреть видео записи онлайн или скачать их.

Теги: шпагат хануманасана продольный шпагат видео по йоге комплекс по йоге падмасана пранаяма поза лотоса самаконасана поперечный шпагат пасшимотонасана пасчимотонасана

6 циклов занятий по хатха-йоге отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Покупатели, которые приобрели 6 циклов занятий по хатха-йоге, также купили

Рекомендуем посмотреть