Продольный шпагат. Хануманасана. Цикл из 10 занятий отзывы

Купить Продольный шпагат. Хануманасана. Цикл из 10 занятий

Этот курс направлен на формирование качественной базы для продольного шпагата (хануманасана), которая важна для правильного выполнения этой асаны с точки зрения травмобезопасности, а также работы с закрепощениями и страхами. Все комплексы являются полноценными и самодостаточными практиками (содержат настройку на занятие, разминку, основной блок, серию перевернутых асан) и могут использоваться как отдельные занятия.

В наличии
3 000 Р

5 отзывов к товару Продольный шпагат. Хануманасана. Цикл из 10 занятий

Написать отзыв

  • начинал с нуля в сентябре, сейчас выполняю на обе стороны
    10 декабря 2019 13:28

    Добрый вечер Екатерина! Хотел поблагодарить Вас за прекрасный курс по Ханумасане который вы выложили тут, начинал с нуля в сентябре, сейчас выполняю на обе
    стороны, конечно нужно больше проработать! Глубокое благодарности Вам!
    Продолжайте проводить такие курсы, я всегда буду участвовать

    ответить
    • Каждое занятие - открытие.
      3 декабря 2019 20:08

      Отличный курс! Каждое занятие - открытие. Полезные подготовительные упражнения. Спасибо.

      ответить
      • Регулярность была для меня целью, и это получилось
        9 апреля 2019 10:03

        Благодарю за курс, он волшебный во всех отношениях. Над продольным шпагатом работать мне ещё много, но главное - появилось осознание выстройки многих асан за эти пару недель. Регулярность была для меня целью, и это получилось.

        ответить
        • Я очень довольна результатом
          8 апреля 2019 10:17

          Очень рада, что вы предоставили возможность пройти курс. Боли в спине прошли, я лучше понимаю, как выходить в асану и понимаю отстройку. Я очень довольна результатом, хоть визуально мне кажется, углубиться в асане пока не получилось. Есть силы, энтузиазм и мотивация работать дальше.

          ответить
          • Получила массу знаний!
            7 апреля 2019 21:41

            Благодарю за курс. Было очень здорово пройти этот своеобразный марафон (для меня). Занималась по записи, получила ответы на многие вопросы. Разобралась с подготовкой к шпагатам, правильными и неправильными шпагатами так же.
            Выпрямила свою хануманасану (пятка задней ноги вверх, таз смотрит вперёд).
            Здорово было услышать в начале курса, что к концу курса вполне возможно сесть в шпагат. Поняла, что действительно это возможно при условии регулярного выполнения домашних заданий, дисциплине. Целей не ставила особых. Для меня всегда цель - научиться новому. И этого я вполне достигла.
            Получила массу знаний, вдохновилась на новые свершения: немного шпагатного “разогрева” вечером даёт положительную энергию (прямо чувствую поток), устраняет инертность и сонливость.
            Благодарю за ценные советы, за комментарии, за заботу.

            ответить