Маска для медитации / шавасаны / йоганидры / сна

Если вы медитируете в дневное время, свет может быть дополнительным отвлечением.
Мозг человека запрограммирован на бодрствование в светлое время суток и отдых в темное. С приходом темноты усиливается выработка мелатонина, вы расслабляетесь.
Маска для медитации/сна имитирует темноту, помогает расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
Возможно, вы слышали об эффекте тяжелых одеял, которые оказывают давление на тело и помогают человеку чувствовать себя в безопасности.
Они как бы создают эффект объятий, которые успокаивают. Утяжеленные маски на глаза дают те же преимущества.
Они оказывают легкое давление на лицо, стимулируя выработку гормонов счастья, благодаря чему человек чувствует приятное расслабление. Такие принадлежности особо эффективны для людей, испытывающих постоянное беспокойство и тревогу.

Параметры:
Однотонный, Без рисунка
Темно - серый вокруг головы
Материал: хлопок
Вес: 100гр

ВАЖНО: при покупке маски в подарок прилагаются беруши. Четки для практики вы можете приобрести дополнительно: как хрустальные, так из других натуральных камней в этом разделе