4 цикла занятий по хатха-йоге 5.00 3

Купить 4 цикла занятий по хатха-йоге

Каждый цикл состоит из 10 занятий. Эти курсы направлены на увеличение подвижности в тазобедренных суставах (ТБС), формирование качественной базы для продольного и поперечного шпагатов (хануманасана/самаконасана), которая важна для верного с точки зрения травмобезопасности, а также работы с закрепощениями и страхами, выполнения асан.

В наличии
10 000 Р 7 500 Р

Описание всех курсов:

Поперечный шпагат. Самаконасана. Цикл из 10 занятий.
Падмасана и пранаяма. Цикл из 10 занятий
Продольный шпагат. Хануманасана. Цикл из 10 занятий
Освоение падмасаны (позы лотоса). Цикл из 10 занятий

Все комплексы являются полноценными и самодостаточными практиками (содержат настройку на занятие, разминку, основной блок, серию перевернутых асан) и могут использоваться как отдельные занятия.

Занятия проводились в онлайн-режиме (в прямом эфире) на сайте asanaonline.ru

После оплаты вы получите приватный доступ к курсам. Вы сможете смотреть видео записи онлайн или скачать их.

Теги: шпагат хануманасана продольный шпагат видео по йоге комплекс по йоге падмасана поза лотоса самаконасана поперечный шпагат

4 цикла занятий по хатха-йоге отзывы

Средняя оценка покупателей: (3) 5.00 из 5 звезд

2
0
0
0
0
1
без оценки
  • как здорово, что записи этих курсов есть!
    28 ноября 2019 14:56

    Я очень хотела попасть на эти онлайн курсы по шпагатам, но по личным причинам не смогла принять участие. Как же рада, что вы выложили их тут, и теперь я тоже могу присоединиться, пусть и заочно. Спасибо большое за консультации и ответы. Двигаюсь постепенно к цели!

  • отличный подарок на день рождения!
    27 ноября 2019 18:37

    Приобрела в подарок для своей подруги)) Она была сначала очень удивлена таким виртуальным подарком, а сейчас вот осваивает шпагаты так, что не остановить. Очень втянулась. Спасибо за такую возможность!!

  • насыщенная программа
    27 октября 2019 18:15

    информативно! это руководство на целый год занятий!

Посмотрите все 3 отзыва о 4 цикла занятий по хатха-йоге