4 цикла занятий по хатха-йоге

Купить 4 цикла занятий по хатха-йоге

Каждый цикл состоит из 10 занятий. Эти курсы направлены на увеличение подвижности в тазобедренных суставах (ТБС), формирование качественной базы для продольного и поперечного шпагатов (хануманасана/самаконасана), которая важна для верного с точки зрения травмобезопасности, а также работы с закрепощениями и страхами, выполнения асан.

В наличии
10 000 Р 7 500 Р

Описание всех курсов:

Поперечный шпагат. Самаконасана. Цикл из 10 занятий.
Падмасана и пранаяма. Цикл из 10 занятий
Продольный шпагат. Хануманасана. Цикл из 10 занятий
Освоение падмасаны (позы лотоса). Цикл из 10 занятий

Все комплексы являются полноценными и самодостаточными практиками (содержат настройку на занятие, разминку, основной блок, серию перевернутых асан) и могут использоваться как отдельные занятия.

Занятия проводились в онлайн-режиме (в прямом эфире) на сайте asanaonline.ru

После оплаты вы получите приватный доступ к курсам. Вы сможете смотреть видео записи онлайн или скачать их.

Теги: шпагат хануманасана продольный шпагат видео по йоге комплекс по йоге падмасана поза лотоса самаконасана поперечный шпагат

4 цикла занятий по хатха-йоге отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!