Гибкость для начинающих. Цикл из 10 занятий 5.00 3

Купить Гибкость для начинающих. Цикл из 10 занятий

Этот курс направлен на работу с гибкостью тела. Занятия адаптированы для начинающих, а также для людей старшего возраста.

В наличии
3 000 Р

  • Этот курс направлен на работу с гибкостью тела. Занятия адаптированы для начинающих, а также для людей старшего возраста.
  • На занятиях курса предлагаются к выполнению классические простые асаны хатха-йоги, также разбираются процессы дыхания и концентрации в асанах.
  • Основной задачей курса является развитие нормальной гибкости тела для комфортной повседнейной жизни, а также успокоение и умиротворение ума.
  • Каждое занятие курса представляет собой полноценный комплекс хатха-йоги с разминкой, основной и завершающей частями.

    Асаны, которые предлагаются к выполнению на занятиях:

  • сукхасана
  • марджариасана
  • адхо мукха шванасана
  • урдхва мукха шванасана
  • врикшасана
  • уттанасана
  • анантасана
  • упавиштха конасана
  • пасшимотонасана
  • баддха конасана
  • гомукхасана
  • уттхита триконасана
  • анджанасана
  • халасана
  • саравангасана и другие.

Занятия проводились в онлайн-режиме (в прямом эфире) на сайте asanaonline.ru

После оплаты вы получите приватный доступ к курсу. Вы сможете смотреть видео записи онлайн или скачать его.


Описание цикла этих занятий вы можете также посмотреть в видео:


Теги: видео по йоге комплекс по йоге хатха-йога асаны йоги йога для начинающих развитие гибкости асаны для гибкости упавиштха конасана уттанасана

Гибкость для начинающих. Цикл из 10 занятий отзывы

Средняя оценка покупателей: (3) 5.00 из 5 звезд

2
0
0
0
0
1
без оценки
  • Телу стало легче, гибкости стало больше
    15 октября 2020 11:34

    Екатерина, Вам большая благодарность за труд, терпение, внимательность к занимающимся. Очень понравилось с Вами заниматься. Темп, выбор уровня сложности, нюансы в выполнении асан, всё понравилось. Телу стало легче, гибкости стало чуть больше. Благодарю

  • Очень хороший курс
    15 октября 2020 11:33

    Очень хороший курс. Чувствуется уже небольшое раскрепощение. Нравится, что есть паузы между асанами и дыхание успевает восстановится. Почти все вроде бы получалось хорошо в начальном варианте. Благодарю за практики!

  • Замечательный курс, большая благодарность
    14 октября 2020 20:13

    Замечательный курс, большая благодарность Екатерине за её труды, чувствуется большая работа по подготовке

Посмотрите все 3 отзыва о Гибкость для начинающих. Цикл из 10 занятий

Покупатели, которые приобрели Гибкость для начинающих. Цикл из 10 занятий, также купили