Видео по хатха йоге с Андреем Верба

Купить Видео по хатха йоге с Андреем Верба

Второй диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни"

В наличии
350 Р

Второй диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни", асаны показывает Андрей Верба, преподаватель клуба OUM.RU

комплекс упражнений "Гибкая сила"

Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки.

Комплекс включает:

Разминка (разогрев мышц)
Основной комплекс  асан (балансовые, силовые и асаны на вытяжения)
Пранаяма (дыхательные упражнения для накопления и сублимации энергии).
Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную по ходу тренировки энергию к верхним энергитическим центрам)
Шавасана (поза отдыха и расслабления)

 

продолжительность: 2 часа

Видео по хатха йоге с Андреем Верба отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!