Йога для женщин. "Серия Азбука йоги" Видео по хатха йоге

Купить Йога для женщин. "Серия Азбука йоги" Видео по хатха йоге

Первый диск из серии "Азбука йоги" - "Йога для женщин", продолжительность 1 час 30 минут

В наличии
200 Р


Первый диск из серии "Азбука йоги" - Йога для женщин. Асаны показывает - Екатерина Андросова, преподаватель клуба oum.ru.


Первый диск из серии "Азбука йоги" - "Йога для женщин", продолжительность 1 час 30 минут

Ролик видео

Ваше тело, ваши близкие, ваш город, ваша Родина - отражение вашей кармы на сегодняшний день. Однако все можно изменить!

Занимайтесь йогой, занимайтесь самосовершенствованием! Накапливайте благодарности за позитивные дела!
Для того, чтобы сделать Мир лучше, нужно, прежде всего, изменить Себя!

Комплекс "Йога для женщин" включает

Полное йоговской дыхание (снабжает кислородом легкие и кровь, устраняет из организма яды и токсины)
Суставная гимнастика (разогревает мышцы, подготавливает тело к асанам)
Балансовые асаны (развивают координацию, устойчивость и чувство равновесия)
Асаны, развивающие гибкость тела (задействуют все мышцы тела, усиливают кровообращение, способствуют успокоению и расслаблению нервной системы)
Асаны, прорабатывающие область таза (способствуют притоку крови к области таза, обеспечивая тем самым нормальную работу репродуктивных органов)
Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную во время тренировки энергию к верхним энергитическим центрам)
Пранаяма на увеличение выдоха (увеличивает объем легких и успокаивает ум)
Шавасана (поза расслабления)

Йога для женщин. "Серия Азбука йоги" Видео по хатха йоге отзывы

Средняя оценка покупателей: (3)

0
0
0
0
0
3
без оценки
  • Йога для женщин
    8 февраля 2016 22:13

    Катя, сама нежность. Достойный пример. Хороший комплекс. Продуманный и эффективный.

  • О диске
    21 декабря 2015 16:03

    Купила в подарок для коллег по работе. Подарю вместе с пожеланиями начать в новом году новую жизнь :)))
    Благодарю за диски.

  • Каждый день занятия с диском "Йога для женщин"
    1 ноября 2015 17:38

    Не часто получается находить время для занятий в зале. Занимаюсь по диску. Это мой любимый. Не надоедает. Продуманный комплекс не слишком сложный, без акробатических эффектов, но все группы мышц прорабатываются. Стараюсь не пропускать ни дня. Прекрасная альтернатива залу. Подходит для утренних занятий. Я занимаюсь, когда есть время.

Посмотрите все 3 отзыва о Йога для женщин. "Серия Азбука йоги" Видео по хатха йоге